Статья о том, как получить витамин D, не только нежась на пляже, но и с помощью питания. Рассказывается о том, как важен витамин D для организма, а также о том, что без него не может усвоиться кальций, страдает кожа и иммунитет. В конце статьи задается вопрос о том, какие еще витамины нужны для бодрого состояния.